Calcio

El calcio siempre ha sido un mineral de moda.
Por supuesto que es un elemento esencial para los niños recién nacidos y pequeños, pues lo necesitan para su desarrollo óseo; pero es un mineral que proviene de diversas fuentes: productos lácteos, pescado, brócoli y otras. Además, hay alimentos que no contienen calcio de forma natural, pero vienen reforzados, como el jugo de naranja y los cereales. Aunque Jimmy no tome leche, si come una dieta balanceada, esta proporciona suficiente calcio… ¡y zinc y selenio también!