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Hora de dormir

Los padres me preguntan a menudo cuánto deben dormir sus hijos de noche. No hay una respuesta exacta, varía según el niño. El promedio a partir de los tres o cuatro meses es dormir de ocho a diez horas seguidas, pero eso depende de cuánto duerman de día. La hora ideal de dormir es después que los padres hayan tenido la oportunidad de leerles y reírse con ellos y que aún así les quede tiempo para sí mismos. Por eso si ambos padres suelen regresar tarde de trabajar, vale la pena retrasar un poco la hora de dormir del niño (con mesura). Sin embargo, pienso que los niños en edad escolar rara vez se despiertan de buen humor si se acuestan después de las diez.

La peor razón para dejar que un niño se acueste tarde es que no quiera acostarse. Puede que Jimmy trate de quedarse despierto para no perderse nada de lo que hacen los demás, pero usted debe ser firme.